
每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」,但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔,而且外食熱量、油脂、調味都偏高,想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯:好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠,對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說,真的算是救星。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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隨著爸媽年紀漸長,他們開始比以前更在意日常保健,常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我,自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
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隨著爸媽年紀漸長,他們開始比以前更在意日常保健,常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我,自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
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離面試考試過去才僅有一周的時間,可我感覺像過去了一個月似的,這就表明我終于變成了一位喜歡忙碌感的人。但是,就是這樣擁有充實感的我,卻很意外地在備考期間做錯了事:在面試考試前有兩個多月的準備時間,我卻浪費了三周的時間不學習、20天的時間不背東西。這是為什么呢?因為我滿懷希望的線下課,根本就沒有教任何技能,甚至連簡案也是如此。 由于我心急如焚,居然沖動地找到了線下機構的前臺問分組模考試講的相關事宜,為的是想和被分到一個組的學員互相交流學習成果。可惜呀,我太天真了,忘記了當今商業化時代是人情冷漠的,更無知地犯了一個大忌:我找前臺問教案怎么寫,不就是打臉我的培訓老師了嗎?那么,我在線下培訓的苦日子,終于要來臨了—— 在對線下培訓失望透頂后,一咬牙又在線上買了課,突擊地學了起來。我依照線上老師給出的懶人模板,再加上自己的創意,就在自己25歲的生日那一天,在線下培訓登臺模考試講。殊不知,我激情飽滿地試講,其實成了眾矢之的的笑話,我想破頭也想不清楚,老師為什么對我說出了這番打擊性的話語: “你在演童話劇,你活在自己的世界里,你更像是演員,你這樣是不過的······” 隨機,一位學員的一句“選錯職業了”更讓我失落無比。然后我就無比的迷惘了,難道幼兒教師的教態不應該活潑一點嗎?為什么線下老師卻喜歡教態像中小學教師的學員呢? 帶著崩潰的心理情緒,我在六天后的平安夜的晚上,在線上試講后,立刻對著線上老師大哭了起來,傾訴自己對線下老師充滿的疑惑的心理問題,訴說自己很難過線下老師那樣對待自己。可是我還是“不長教訓”,我再一次沒想到第二天圣誕節的晚上,在最后一次模考試講的過程中,又被線上老師打擊到鄰近崩潰的邊緣: “你有自閉癥,你根本就沒有做準備,試圖用演來蒙騙,以為只要靠長相就可以過關了······” 為了不再回到被孤立的學生時代,我硬逼著自己擠出傻兮兮的笑容來迎合老師對我的“批評”。但是,我再也不能在大度退讓了,因為我已經是一個擁有維權意識的成年人了,我要維護自己的尊嚴。所以,我將線下老師打擊自己的事告訴了媽媽,媽媽卻冷靜地對我說,是我先得罪她的,因為我沖動地找前臺問事,其實就是在變相地投訴她,告她不教備課教案怎么寫的狀······ 天吶!她是老師啊,怎么都沒有遵守師德規范呢?如果因為我向她求助學術上的問題而遭到她的公報私仇的打擊,我的內心就想好好地問一問她:“你到底配不配做老師?” “老師,我是一個對學習、考試都無比認真的學生,為什么在最后一次模考試講中我一邊講您就一邊否定我,這其實就是打斷了我的思路,終于我的思路完全被您斷亂了,我便向您求助于升華主題的小結,您非但不理睬,反而說了一大堆我有我自己包括我的家人都不知道的心理問題。這只會讓我本來就對面試無比緊張的情緒,更加加重了緊張。這些我可以忍受,但我不能理解的是,您否定我的創意想法,為什么在評價別的學員的試講時,您會盜用我的那令您討厭的創意來給她們作為參考呢?我不是您肚子里的蛔蟲,所以我只能敏感地認為,您就是因為我的那次沖動地問前臺的舉動,利用老師這個權威,從而以權謀私地打壓我!” 如果,是我的認真“坑苦”了我,那我也只會默認倒霉。因為,我就是一個對待學習、考試認真的人,以后若是再因此得罪師長,我還是會用一句“老師,我是認真的”來為自己申辯! >>>更多美文:心情故事
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清晨, 下雪了, 潔白的雪花漫天飄舞, 無拘無束自由自在地落下。 寒風里, 我扯緊衣衫, 拍打著衣服上的雪花, 不想讓身體成為她最后的家。 大地上, 所有的一切, 都伸出熱情的臂膀, 敞開胸膛任雪花盡情地飄灑。 于是乎, 天地之間, 都披上了潔白的盛裝, 演繹著銀色世界唯美的童話。 只有我, 一個渺小的身軀, 站在雪地里,默默地注視, 感受著雪的純潔,天地的廣大。 假如我不曾拍打雪花, 假如我任由雪花落下, 我將融入這潔白的世界, 共享多彩多姿的美麗童話。 欣欣然 我輕輕地伸出雙手, 仰望著雪舞長天, 用身心盡情擁抱潔白的雪花…… >>>更多美文:現代詩歌
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螺螄粉的起源故事
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